必一运动女性日常饮用豆浆是否有益?豆浆作为豆类制品,富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对于女性而言,尤其是中老年人,豆浆中含有的植物雌激素类似物大豆异黄酮,有助于维持体内雌激素水平,对骨骼健康、心血管系统维护以及缓解更年期症状均有益处。不过,摄入任何食物均应适量,过量可能带来不良影响。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。豆浆对女性健康确实有益,尤其在骨骼健康、心血管保护、缓解更年期症状等方面。但应适量摄入,结合多样化的饮食,以达到最佳健康效果。
擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。