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必一运动喝豆浆的九大好处和七种禁忌(组图)

  • 作者:必一运动·(B-sports)官方网站

  • 发布时间:2024-07-31

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    必一运动喝豆浆的九大好处和七种禁忌(组图)(图1)

      豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流必一运动官方网站必一运动官方网站,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。

      豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

      豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大必一运动官方网站必一运动官方网站