必一运动你不可不知的：端午节5个禁忌尊重传统文化端午安康一年一度的端午将至，端午节其实最早起源于中国古代夏商周时期的夏至节。在古代，夏至是一年中白天最长的一天，人们在这一天会举行祭祀活动，以祈求丰收和健康。还有一种说法认为，端午节是为了驱避恶月恶日的邪祟。在古代，五月被认为是恶月，五月初五则是恶日，人们会在这一天采取各种措施来驱邪避灾。
不论哪一种说法，作为中国的传统节日，人们通过各式各样的民俗文化活动纪念这一天，其实也都是为了祈求“国泰民安”“端午安康”。那么除了我们熟悉的端午节包粽子，插艾草，戴五彩绳，饮雄黄酒之外，还有一些端午节的禁忌，也是值得我们注意的，毕竟时逢端午，它也是正处于夏季的关键重要节点时期，以下5个端午节的禁忌，建议您保存收藏，并转发给亲戚朋友。
眼下我们即将迎来端午佳节，虽然端午节的日期已经度过了“芒种”节气。并且许多地区白天气温也都在20度以上了。可是此时千万不要大意。因为在我国北方大部分地区早晚温差依然很大，可能白天气温零上20多度，但是到了夜间也只有几度而已。因此这样的气温之下，无论是江边，还是湖边，又或者是海边河边，此时的水温依然十分寒凉。如果此时贸然下水游泳戏水游玩，很有可能会出现腿抽筋，出现溺水的风险。所以端午节忌下水游泳。
端午节俗称也叫“毒五月”这里的毒五月指的意思是，此时室外阳光照射已经很猛烈让人觉得热的不舒服，甚至有些南方地区，一直到深夜气温依然很高，以至于让人觉得难以入睡。这主要是因为端午节是一个阳气最旺盛的时间段，因此一些就会选择晚睡，熬夜，或者是吃夜宵，过各种夜生活。
那么这样做虽然是解决了酷热难耐的问题，消磨了时间。可是频繁的夜生活对于身体的伤害也是很大的，毕竟从养生角度讲，到了夜间理应使自己身心放松，逐渐的平静下来，不让自己过于兴奋，不吃辛辣喝酒等刺激性食物，这样才会更容易入睡，身体才会得到足够的休息，第二天才有好的精神。所以端午节也是忌熬夜过夜生活的。
农历五月五日其实也属于“毒月毒日”意思是说，这个日子是是天气变化比较频繁的时期，端午节前后也是雨季和高温同时出现的时期。因此人在这种环境之下，身体容易受到“湿邪”或者是“湿热”之气的困扰处于一个比较虚弱的阶段。而如果在这个时间段内夫妻事，其实也会容易让邪气入侵身体，导致身体出现不利于健康的小问题，因此要避免。
同时虽然端午节来临之际，全国大部分城区气温都已经回升到了20多度甚至是接近30度。让人觉得口干舌燥，迫不及待的想吃点冷饮。可是中医养生专家却建议我们，不要贪凉吃冷饮。因为夏季虽然天热，但是出汗较多，津液流失也快所以导致我们很多人其实是属于“脾胃虚弱”的一种状态。如果此时你再去大量食用冰镇冷饮，只会让寒凉的邪气入侵身体，导致脾胃虚寒，阳虚怕冷，到了冬季的时候身体就很容易生病感冒。因此不建议。
除此之外，端午节在中国古代，一直以来都与“祭祀有关”流传最广泛的说法包括：纪念古圣先贤的楚国贤臣屈原。同时在我国一些传统观念较重的地区，在端午节也有“祭祖”的习俗。这样一来我们就知道了，端午节为什么朋友亲人见面不可以问候端午节快乐，而要说“端午安康”。
最后让我们尊重传统，在品味传统民俗文化活动与美食的同时，不要忘记端午节忌做的这5事，愿所有人端午安康，生活幸福又吉祥。
