必一运动制作豆浆时加一些“料”能使营养成倍增加养生功效会更好在生活中，豆浆是人们喜爱的一种营-养-饮-品，豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营-养非常丰富，且易于消-化-吸-收。豆浆所含的-钙-比其他-乳-类都高，非常适合各种人群食用。
豆浆的经典搭配就是油条了。豆浆配油条是很多人喜欢的早餐搭配，尤其受到老年人的欢迎，但老年人的早餐一定要注意营-养-搭-配。在制作豆浆时，一定要充分煮开，没有熟的豆浆对是-有-害-的。
豆浆既美味又营养，而且还物美价廉。除了传统的黄豆浆外，还有很多花样，红枣、绿豆、花生等都可以成为豆浆的配料。
另外，在豆浆中加一点花生，就更好。将花生和豆浆加工成花生豆浆，能很好的起到聚合营-养的作用，可以说是一种上佳饮品。
