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必一运动男性为什么不能喝豆浆

  • 作者:必一运动·(B-sports)官方网站

  • 发布时间:2024-08-17

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  •   必一运动男性为什么不能喝豆浆因为豆浆里面含有一种称为大豆异黄酮的物质,大豆异黄酮能够模拟身体雌激素的作用,即喝了以后能够产生类似于雌激素的作用。男性如果身体里面出现雌激素的作用,就可能会表现为男性女性化,最典型、最常见的也就是男性乳腺发育。

      但也不是所有的男性一点都不能喝豆浆,因为大豆异黄酮在不同豆制品加工的过程中,含的量可能也不一样。即便是大豆异黄酮的量一样,不同男性对大豆异黄酮的作用敏感性可能也不一样。

      所以有的男性豆浆喝得多,可能出现乳腺发育,但有的男性可能喝了豆浆,一点事都没有,临床上就要辩证、综合地去看待,不能一刀切,说男性一点都不能喝豆浆。

      所以男性在生活中适当、偶尔喝1-2杯豆浆,通常不会有太大的影响,包括其他豆制品都一样,不能够因噎废食,一刀切。这就是关于男性喝豆浆的问题,要客观地看待。

      男性喝豆浆一般情况下是不会杀死精子的,不必过于担心。如果对自身的质量或者对自身的生育能力保持怀疑态度,可以到医院进行常规检查、精浆生化成分检查等,来明确诊断。判断精子是否存在少精症、弱精症、无精症、畸形精子症、死精症,以及精浆生化成分异常等。同时还要对引起这些疾病的病因进行筛查,然后进行针对性处理。一方面可以针对精子质量变差,选择相应的中医中药进行改善。另一方面要针对不同的病因选择治疗策略,比如精索静脉曲张的患者可以进行精索静脉高位结扎术等。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图1)

      我们并没有说怀孕不能喝豆浆,怀孕是可以喝豆浆的。豆浆里面含有一些植物蛋白,并且含有一部分的钙,牛奶是所有食物里面含钙最多的,但是有些女性喝牛奶可能会有乳糖不耐受的问题,或者有腹胀等不适症状,所以有些孕妇喝不了牛奶,就可以通过其他食品来代替钙质的补充。其中豆浆含有一部分钙的成分,可以通过喝豆浆来补充一部分钙,但是豆浆钙的含量比牛奶低很多,可以适当的喝一些豆浆。在妊娠期,饮食上面讲究均衡的膳食摄入,包括有充足的碳水化合物、足够量的优质蛋白质、适当的脂肪,还有膳食纤维、维生素、矿物质等,这些食物要从多种不同种类的食物中去补充。孕期没有特别不能吃的食物,除非对某种食物过敏或者不耐受,可以用其他的食物代替,食物的种类越多,对孕期是越有好处的。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图2)

      没有明确的科学依据表明孕妇在孕期不能喝豆浆,也就是孕妇可以少量的喝豆浆。因为豆浆里面富含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有很多磷、铁、钙等矿物质以及维生素。对于增强孕妇体质,促进胚胎和胎儿的生长发育有很多好处,所以孕妇可以适当喝少许的豆浆。但是这并不意味着孕妇可以在短时间之内大量进食豆浆,尤其是没有完全煮熟的豆浆,有可能会导致中毒反应。一旦中毒,对母儿造成的危害都比较严重,这种情况就不能够自行在家进行诊断和治疗。由于豆浆在制作过程中可能会引起比较多的豆制品磨碎的粉状物,这样的粉状物有可能会导致消化不良,或者在孕妇本身胃肠功能比较弱的时候,出现腹胀、腹泻等不适症状。因此孕期孕妇可以少量喝豆浆,但是不能够喝没有完全煮熟,或者进食大量豆浆,以免造成消化道的不良症状。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图3)

      月经期间是可以喝豆浆的,豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,很适合月经期间饮用,但不能喝凉豆浆,容易造成痛经。豆浆中含有的维生素和蛋白质具有补血作用,可防止月经期间出现贫血和低血压症状。月经期间可能会出现腹痛、情绪烦躁的症状,豆浆中含有大量植物雌激素,可帮助女性调节心态,又具有很好的护肤效果,可美白皮肤。月经期间不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,会加重经期不适的反应。如果有严重的痛经现象,可用暖水袋热敷,也可喝些红糖生姜水,具有活血化瘀的效果,也可祛风散寒。月经期间不能喝豆浆是错误的说法,只是不能喝的太多,会造成腹胀。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图4)

      孕妇喝豆浆,首先要注意,不能喝未煮熟的豆浆,因为未煮熟的豆浆对是有害的,尤其怀孕属于一个特殊时期。其次,喝豆浆要适量,孕妇如果过量饮用豆浆,可能引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不良的症状。另外,孕妇喝豆浆,不要空腹喝,空腹喝豆浆,可能使营养物质不能被充分的吸收。此外,喝豆浆的时候切忌放红糖,因为放入红糖可能会产生变性沉淀物质,破坏了豆浆的营养成分。孕期建议孕妇要适量地饮用豆浆,不要多喝,而且要注意以上事项。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图5)

      豆浆在一天的早晨这个时间段来喝比较好:1、豆浆当中含有丰富的钙质,而钙质要想很好的被吸收需要维生素D的参与,如果在早晨喝豆浆可以经过接下来一上午和一下午的户外活动,阳光照射皮肤产生丰富的维生素D,能够让机体很好的把早晨喝进来豆浆当中的钙质进行吸收和利用。2、因为从中医食疗的角度上来讲豆浆偏寒凉,而早晨是阳气比较旺盛的时候,如果在早晨喝豆浆有利于身体的阴阳平衡,也有助于脾的阳气很好的运化偏寒凉的豆浆。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图6)

      胆囊结石的患者是可以喝豆浆的,豆浆中含有较高的蛋白质、矿物质、维生素,对于胆囊结石的患者是适用的。胆囊结石主要是限制高脂肪、高胆固醇的食物。因为高脂肪、高胆固醇的食物容易诱发胆囊结石急性发作。从而出现右上腹闷痛、胀痛或者绞痛的症状。胆囊结石的患者平时饮食也要注意三餐定时、定量,每餐不要吃太饱,多饮水,来减少其发作的概率。平时要定期复查肝胆彩超来评估结石的大小、数目,以及胆囊炎的严重程度,必要的时候还需要进一步手术治疗。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图7)

      喝豆浆有可能影响到自己体内激素水平,从而引起月经推迟,也有可能是其他原因引起月经推迟,只是凑巧发生在喝豆浆的时候。豆浆属于豆类制品,豆类食品里面含有一定量的大豆异黄酮,大豆异黄酮在体内代谢会产生雌激素。雌激素具有刺激子宫内膜增厚的作用,如果过高也会影响到孕激素的分泌,导致内分泌失调,从而引起子宫内膜增生过长而不脱落,引起月经推迟。如果是这个情况引起的,是不能经常喝豆浆的,以免引起子宫内膜病变和月经不调。另外,还有可能是其他原因导致月经推迟,如怀孕了导致停经,本身子宫内膜比较薄,或是卵巢功能低下,多囊卵巢综合征等等也有可能导致月经推迟,而不是喝豆浆引起的。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图8)

      高血压的病人是可以喝豆浆的,豆制品是有降压的辅助性的作用,尤其是豆浆。豆浆富含植物的蛋白,还有磷脂、维生素B1、维生素B2,还富含铁、钙等矿物质,所以说在豆浆中的这些物质都有降压的作用。有研究表明高非动物蛋白摄入,每天1g/kg体重可以降低血压,而钙离子对高血压的患者效果更是尤为明显,可以使收缩压下降4.3mmHg,舒张压降低1.5mmHg。豆浆的原料除了黄豆以外,还可以添加绿豆、红枣等辅料,这些敷料也有明显的降压的功效。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图9)

      感冒以后可以适量喝豆浆,但不能喝得太多。豆浆含有丰富的植物蛋白,如果感冒以后消化功能会减退,喝太多植物蛋白有可能会引起消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服、恶心、呕吐等等情况。感冒以后在饮食上,要注意以好消化而富有营养的食物为主,比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条等等。避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激、生冷的食物,比如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、肥肉,还有从冰箱里直接取出来的食物,如冰激凌等等,且感冒以后要强调不能暴饮暴食。出现感冒的时候要注意休息,并多喝水。对于老年人来说,喝水的时候要注意要少量多次的饮水,不要一次喝水太多,以免引起心衰。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图10)

      痔疮可以喝豆浆,豆浆是用黄豆做成的,属于易消化、易吸收的食物,大豆富含植物蛋白,是组体必须的氨基酸,属于优质蛋白。豆渣中富含膳食纤维有助于大便的软化,避免出现大便干燥加重痔疮的症状,所以患有痔疮可以正常喝豆浆,每天早晨喝一碗,最好是新鲜、现做的豆浆,营养丰富有益健康。另外还需要多吃富含纤维的蔬菜、水果,养成良好的排便习惯,保持大便通畅,不要吃辛辣、刺激的食物,不要长时间久坐,便后温水坐浴或者清洗,有助于痔疮的恢复。如果痔疮的症状比较严重,尽量到医院就诊,及时对症治疗。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图11)

      豆浆是豆制品,属于植物蛋白,它的进食量要计算入蛋白质的含量当中。作为糖尿病患者,对于蛋白质的进食要定时、定量,所以每天豆浆的进食量不要过多。任何一种豆浆都可以喝,但是作为糖尿病肾病患者,蛋白质的进食量要明显减少,尤其是不要摄入植物蛋白,例如豆浆、豆腐、豆芽等。因为尽管糖尿病肾病患者已经出现低蛋白血症或者尿蛋白、水肿,如果增加蛋白质的摄入,也会加重肾脏的负担,对于糖尿病肾病患者有害而无益。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图12)

      来月经可以喝豆浆,豆浆属于豆制品,富含蛋白质及大豆异黄酮,对补充体力、调理内分泌有一定的效果。大豆异黄酮具有雌激素的功能,可以降低血液当中的低密度脂蛋白,对降低血脂、保护血管有好处。喝豆浆不会影响月经,增加月经量,所以来月经期间可以喝豆浆。除了豆浆以外,其他的豆制品,比如豆腐、腐竹等,在月经期间也可以放心的应用,豆制品属于低热量的食物,不会增加体重,对控制体重的妇女可以应用。豆浆在应用时候要注意煮熟、煮透,喝了没有煮熟的豆浆容易出现恶心、呕吐、腹泻的症状。月经期间不能喝从冰箱里拿出的直接冷冻的豆浆,容易痛经。

    必一运动男性为什么不能喝豆浆(图13)

      女性在排卵期出血是可以喝豆浆的。排卵期出血主要是在月经中期有少量的出血,同时会伴有轻微的下腹的胀痛,这种现象一般持续数小时至1到3天后消失。目前引起排卵期出血的病因还不明确,很有可能是雌激素水平低下有关系,子宫内膜失去激素的支持,而出现部分内膜的脱落。而过量的运动劳累、精神压力过大,都可以引起排卵期出血。这个时期出血往往易被忽视,会加大妇科感染的机会。女性在出现排卵期出血的时候量比较少,一般不需要特殊的处理,但是如果每个月都发生,可以吃点乌鸡白凤丸来进行调理。如果出血较多,可以使用一些止血的药物,女性排卵期期出血也可以多喝一些豆浆,补充体内的雌激素来缓解症状。