必一运动男孩为什么要少喝豆浆男孩少喝豆浆主要是因为豆浆中含有一种类似于雌激素的物质,为大豆异黄酮,这类物质能够模拟雌激素的作用,所以会让男孩产生雌激素水平过多的表现,比如腹部脂肪堆积、男孩乳腺发育等。
当然也是因人而异,也就是两个男孩如果喝一样的豆浆,可能这个男孩因为对大豆异黄酮较敏感,所以雌激素增多的症状相对会较明显,而另外一个男孩则不一定明显。
但建议家长让男孩适当喝点豆浆,但是不要大量的比如每天都固定喝豆浆或者一天喝很多次,否则有可能会造成体内大豆异黄酮摄入过多,因此男孩表现为乳腺发育等情况。
一旦发现男孩乳腺发育等情况,家长也不要过于紧张,可以先暂时不喝豆浆,观察男孩的变化能否恢复。通常去除外界的因素后,很多男孩乳腺发育的体征可以恢复,如果不能恢复建议到医院去进一步就诊。
男孩可以喝豆浆,也可以在适当的范围内多喝一点,豆浆不仅含有丰富的蛋白质,还有少量的雌激素,雌激素可能是引起很多人疑惑的原因,觉得男孩喝了含有雌激素的食物是不是会影响男性的发育,这个是不对的。中医认为孤阴不生,独阳不长,阴阳是互根互用的,它们相互影响。还有一个理论叫做阴中求阳,就是少量的雌激素也可以刺激雄激素的分泌,让男性显得更加强壮。所以单纯从激素水平角度考虑男孩可以喝豆浆,但是豆浆的量不能太过,一般建议病人每天喝1-2杯豆浆。如果是自己家豆浆机磨制的豆浆,通常建议病人稀释后再喝,因为如果高浓度的豆浆或者一天饮用的豆浆太多,会引起肾结石的高风险。
男孩喝豆浆会不会性早熟:1、首先说明豆浆的成分,豆浆含有丰富的植物蛋白、维生素A、维生素E、烟酸、铁、矿物质,尤其是含钙量比较丰富,适量喝豆浆对身体很有好处,如果适量补充豆浆,可以促进孩子的生长发育。2、如果大量的、频繁的喝豆浆,容易造成性早熟。因为豆浆含有少量的植物雌激素。建议给孩子喝豆浆的时候不要长期喝,偶尔喝一次问题不大。一般造成孩子性早熟的原因有很多,比如经常吃反季节的食物或含有激素的食物、含有激素的鸡肉或含有化肥的蔬菜、水果,容易造成性早熟。
男孩喝豆浆一般情况下不会引起性早熟。引起性早熟大体包括以下几个:一、动物和植物中有残留激素,动物饲料中一般都含有激素,被饲养的动物体内就会有残留激素,这样的动物做成食品后,被孩子吃掉,对孩子身体会产生作用,可能会刺激孩子性器官早熟。同时一些反季蔬菜,水果大部分都是激素催成的,吃这样的水果对孩子身体不好,应该选择时蔬,就是当下的水果和蔬菜;二、就是环境类激素作祟,洗涤剂、农药及塑料工业向环境中排放的物质,会在大自然产生激素污染物,这些污染物被孩子接触到后,可能会影响生殖器官或骨骼发育。同时一些家长喜欢盲目给孩子吃些增强食欲药物,促进和增长,这些保健品当中常都含有激素成分,长期服用是可以使儿童血液之中激素水平升高,导致性早熟;三、过早心理刺激,随着电视、手机的普及,一些儿童可以很早就从影视剧里接触到超过其心理年龄的行为和画面,这种情况下需要家长以及医生进行有力的心理疏导,避免过早接触到这些刺激。四、还有一点比较重要的就是某些疾病也可引起孩子性早熟,如颅脑内的肿瘤或者遗传因素,儿童会出现性早熟,因此这种情况下,家长应该仔细观察儿童发育情况,一旦发现了孩子有过早的第二性征,就应该积极进行检查治疗,以免延误病情发展。
我们并没有说怀孕不能喝豆浆,怀孕是可以喝豆浆的。豆浆里面含有一些植物蛋白,并且含有一部分的钙,牛奶是所有食物里面含钙最多的,但是有些女性喝牛奶可能会有乳糖不耐受的问题,或者有腹胀等不适症状,所以有些孕妇喝不了牛奶,就可以通过其他食品来代替钙质的补充。其中豆浆含有一部分钙的成分,可以通过喝豆浆来补充一部分钙,但是豆浆钙的含量比牛奶低很多,可以适当的喝一些豆浆。在妊娠期,饮食上面讲究均衡的膳食摄入,包括有充足的碳水化合物、足够量的优质蛋白质、适当的脂肪,还有膳食纤维、维生素、矿物质等,这些食物要从多种不同种类的食物中去补充。孕期没有特别不能吃的食物,除非对某种食物过敏或者不耐受,可以用其他的食物代替,食物的种类越多,对孕期是越有好处的。
没有明确的科学依据表明孕妇在孕期不能喝豆浆,也就是孕妇可以少量的喝豆浆。因为豆浆里面富含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有很多磷、铁、钙等矿物质以及维生素。对于增强孕妇体质,促进胚胎和胎儿的生长发育有很多好处,所以孕妇可以适当喝少许的豆浆。但是这并不意味着孕妇可以在短时间之内大量进食豆浆,尤其是没有完全煮熟的豆浆,有可能会导致中毒反应。一旦中毒,对母儿造成的危害都比较严重,这种情况就不能够自行在家进行诊断和治疗。由于豆浆在制作过程中可能会引起比较多的豆制品磨碎的粉状物,这样的粉状物有可能会导致消化不良,或者在孕妇本身胃肠功能比较弱的时候,出现腹胀、腹泻等不适症状。因此孕期孕妇可以少量喝豆浆,但是不能够喝没有完全煮熟,或者进食大量豆浆,以免造成消化道的不良症状。
月经期间是可以喝豆浆的,豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,很适合月经期间饮用,但不能喝凉豆浆,容易造成痛经。豆浆中含有的维生素和蛋白质具有补血作用,可防止月经期间出现贫血和低血压症状。月经期间可能会出现腹痛、情绪烦躁的症状,豆浆中含有大量植物雌激素,可帮助女性调节心态,又具有很好的护肤效果,可美白皮肤。月经期间不能吃辛辣、刺激、生冷的食物,会加重经期不适的反应。如果有严重的痛经现象,可用暖水袋热敷,也可喝些红糖生姜水,具有活血化瘀的效果,也可祛风散寒。月经期间不能喝豆浆是错误的说法,只是不能喝的太多,会造成腹胀。
孕妇喝豆浆,首先要注意,不能喝未煮熟的豆浆,因为未煮熟的豆浆对是有害的,尤其怀孕属于一个特殊时期。其次,喝豆浆要适量,孕妇如果过量饮用豆浆,可能引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不良的症状。另外,孕妇喝豆浆,不要空腹喝,空腹喝豆浆,可能使营养物质不能被充分的吸收。此外,喝豆浆的时候切忌放红糖,因为放入红糖可能会产生变性沉淀物质,破坏了豆浆的营养成分。孕期建议孕妇要适量地饮用豆浆,不要多喝,而且要注意以上事项。
豆浆在一天的早晨这个时间段来喝比较好:1、豆浆当中含有丰富的钙质,而钙质要想很好的被吸收需要维生素D的参与,如果在早晨喝豆浆可以经过接下来一上午和一下午的户外活动,阳光照射皮肤产生丰富的维生素D,能够让机体很好的把早晨喝进来豆浆当中的钙质进行吸收和利用。2、因为从中医食疗的角度上来讲豆浆偏寒凉,而早晨是阳气比较旺盛的时候,如果在早晨喝豆浆有利于身体的阴阳平衡,也有助于脾的阳气很好的运化偏寒凉的豆浆。
胆囊结石的患者是可以喝豆浆的,豆浆中含有较高的蛋白质、矿物质、维生素,对于胆囊结石的患者是适用的。胆囊结石主要是限制高脂肪、高胆固醇的食物。因为高脂肪、高胆固醇的食物容易诱发胆囊结石急性发作。从而出现右上腹闷痛、胀痛或者绞痛的症状。胆囊结石的患者平时饮食也要注意三餐定时、定量,每餐不要吃太饱,多饮水,来减少其发作的概率。平时要定期复查肝胆彩超来评估结石的大小、数目,以及胆囊炎的严重程度,必要的时候还需要进一步手术治疗。
喝豆浆有可能影响到自己体内激素水平,从而引起月经推迟,也有可能是其他原因引起月经推迟,只是凑巧发生在喝豆浆的时候。豆浆属于豆类制品,豆类食品里面含有一定量的大豆异黄酮,大豆异黄酮在体内代谢会产生雌激素。雌激素具有刺激子宫内膜增厚的作用,如果过高也会影响到孕激素的分泌,导致内分泌失调,从而引起子宫内膜增生过长而不脱落,引起月经推迟。如果是这个情况引起的,是不能经常喝豆浆的,以免引起子宫内膜病变和月经不调。另外,还有可能是其他原因导致月经推迟,如怀孕了导致停经,本身子宫内膜比较薄,或是卵巢功能低下,多囊卵巢综合征等等也有可能导致月经推迟,而不是喝豆浆引起的。
高血压的病人是可以喝豆浆的,豆制品是有降压的辅助性的作用,尤其是豆浆。豆浆富含植物的蛋白,还有磷脂、维生素B1、维生素B2,还富含铁、钙等矿物质,所以说在豆浆中的这些物质都有降压的作用。有研究表明高非动物蛋白摄入,每天1g/kg体重可以降低血压,而钙离子对高血压的患者效果更是尤为明显,可以使收缩压下降4.3mmHg,舒张压降低1.5mmHg。豆浆的原料除了黄豆以外,还可以添加绿豆、红枣等辅料,这些敷料也有明显的降压的功效。
感冒以后可以适量喝豆浆,但不能喝得太多。豆浆含有丰富的植物蛋白,如果感冒以后消化功能会减退,喝太多植物蛋白有可能会引起消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服、恶心、呕吐等等情况。感冒以后在饮食上,要注意以好消化而富有营养的食物为主,比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条等等。避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激、生冷的食物,比如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、肥肉,还有从冰箱里直接取出来的食物,如冰激凌等等,且感冒以后要强调不能暴饮暴食。出现感冒的时候要注意休息,并多喝水。对于老年人来说,喝水的时候要注意要少量多次的饮水,不要一次喝水太多,以免引起心衰。
痔疮可以喝豆浆,豆浆是用黄豆做成的,属于易消化、易吸收的食物,大豆富含植物蛋白,是组体必须的氨基酸,属于优质蛋白。豆渣中富含膳食纤维有助于大便的软化,避免出现大便干燥加重痔疮的症状,所以患有痔疮可以正常喝豆浆,每天早晨喝一碗,最好是新鲜、现做的豆浆,营养丰富有益健康。另外还需要多吃富含纤维的蔬菜、水果,养成良好的排便习惯,保持大便通畅,不要吃辛辣、刺激的食物,不要长时间久坐,便后温水坐浴或者清洗,有助于痔疮的恢复。如果痔疮的症状比较严重,尽量到医院就诊,及时对症治疗。
豆浆是豆制品,属于植物蛋白,它的进食量要计算入蛋白质的含量当中。作为糖尿病患者,对于蛋白质的进食要定时、定量,所以每天豆浆的进食量不要过多。任何一种豆浆都可以喝,但是作为糖尿病肾病患者,蛋白质的进食量要明显减少,尤其是不要摄入植物蛋白,例如豆浆、豆腐、豆芽等。因为尽管糖尿病肾病患者已经出现低蛋白血症或者尿蛋白、水肿,如果增加蛋白质的摄入,也会加重肾脏的负担,对于糖尿病肾病患者有害而无益。