必一运动男人长期喝豆浆有害处吗都说女性适合喝豆浆，可见豆浆是一种好东西，男性可以不可以常期喝这个，男人长期喝豆浆有害处吗？也有人说喝多了不好，不知有没有科学依据？
女性适合喝豆浆，是因为大豆中含有异黄酮类物质，这种物质具有弱雌激素的活性。但这并不意味着男人就不适合喝豆浆，因为植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，对于男人来说，一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，影响男性前列腺甚至影响性征。“我国食用大豆的历史很悠久，从来没有看到过因为吃大豆男人性征发育不良雌性化的记载。”从营养学的角度来讲，男人适当喝豆浆，不但对前列腺无害反而是有益的，因为豆制品不但好消化，而且经肠道消化吸收后，会产生一种特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。
