必一运动男人喝豆浆有坏处多还是好处多豆浆是我们传统的早餐，其口味和营养早就被人们所认同，豆浆会影响对铁的吸收，豆类中含有、皂角素和外源凝集素，这些都是对不好的物质。
大豆当中含有异黄酮，这个可以逐渐转化为雌性激素，多喝豆浆有利于皮肤的改善，对于女人来说效果更好一些，男人不建议长时间的喝豆浆
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