必一运动做豆浆用什么食材1、食材：黑豆1把，红皮花生1把，红枣4个，糯米1把，麦仁1把，黄豆1把，绿豆1把。2、除了红枣以外所有的食物浸泡4个小时。3、浸泡至豆子膨胀，再用清水把食材多淘洗几遍，沥干水分备用。4、用清水把红枣清洗一下，去掉红枣核，切成块备用。5、把所有的食材混合，放入破壁机中，加入适量清水。6、开启豆浆功能，达成豆浆即可。
1、食材：黑豆1把，红皮花生1把，红枣4个，糯米1把，麦仁1把，黄豆1把，绿豆1把。2、除了红枣以外所有的食物浸泡4个小时。3、浸泡至豆子膨胀，再用清水把食材多淘洗几遍，沥干水分备用。4、用清水把红枣清洗一下，去掉红枣核，切成块备用。5、把所有的食材混合，放入破壁机中，加入适量清水。6、开启豆浆功能，达成豆浆即可。
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1、食材：黑豆1把，红皮花生1把，红枣4个，糯米1把，麦仁1把，黄豆1把，绿豆1把。2、除了红枣以外所有的食物浸泡4个小时。3、浸泡至豆子膨胀，再用清水把食材多淘洗几遍，沥干水分备用。4、用清水把红枣清洗一下，去掉红枣核，切成块备用。5、把所有的食材混合，放入破壁机中，加入适量清水。6、开启豆浆功能，达成豆浆即可。
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