必一运动这三食材最适合做早餐又香又润增食欲补脑强身家人都爱喝

　　必一运动这三食材最适合做早餐又香又润增食欲补脑强身家人都爱喝早餐很重要，营养上的去，口味还得不断的变化。今天这道早餐豆浆就是这样，纯豆的营养哪够啊，口味也太单调，手边有的随便放，正好看到小米，小米的营养可是非常的丰富，小米含锌，它能促进食欲，促进生长发育，增强免疫力，特别是小朋友更是应该补锌，多吃小米可是不错滴。 瞧，只是这三种食材，营养可是翻了无数倍，并且味道还非常的好，保留了食材的原汁原味，又有小米的润滑，越品越香，家人也是非常的喜欢，小朋友更是喝不够，很值得推荐给大家，特别是家有脑力工作的，早上喝点这个米润豆浆，一天精力都充沛！食材：干黄豆40克，小米20克，小麦胚芽6克，清水做法：