必一运动女性常喝豆浆的好处经常听见别人说天天喝豆浆会患乳腺癌，其实这是一个谣言，豆浆中的雌激素呢并不像人们想象中那样，雌激素还会诱发乳腺癌胰腺癌。
事实上大豆异黄酮非但不会对身体健康造成伤害，反而对女性的健康有益，大豆异黄酮可以在体内起到很好的双向调节作用，当体内的雌激素水平不足时会起到补充的作用，当体内雌激素水平过高时它还会降低雌激素的水平，是个非常健康的食物。
在世界的权威医学杂志中，预防乳腺癌的方法当中就有每天适量的喝些豆浆，可以在一定程度上预防乳腺癌的发生。
常喝豆浆对心血管的健康有利。豆浆饱和脂肪酸含量要远远低于牛奶，对于患有心血管疾病的人群，如动脉粥样硬化、高血脂、高血压等都有很好的帮助，喝豆浆还可以预防便秘，豆浆还有丰富的膳食、以及多种氨基酸成分，每天摄入适量的豆浆可以促进肠胃的消化吸收，从而可以起到很好的预防便秘的作用。
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玉米须其实就是玉米的花粉管，含有复杂的化学成分，长期用玉米须泡水喝，对能有不少好处：①保护血管，玉米须当中含有的挥发油、生物碱以及苹果酸等物质，对于的血管末梢扩张能够起到一定的促进作用，对于血管动脉硬化等疾病也能够起到一定的缓解作用。②降糖减肥，玉米须水对血糖、血压有很好的控制作用。但对于低血压的患者就要慎用。还可有效降低血液中的胆固醇含量，达到减脂减肥的功效。③抗衰老，玉米须中含有大量的硒元素，与谷胱甘肽生成谷胱甘肽氧化酶，这种营养成分可以帮助起到一定程度上的抗衰老作用。同时，硒元素还可以抵抗病毒菌等有害菌侵入机体，可以帮助提高免疫力，还可以促进机体的新陈代谢。④利尿消肿，肾炎患者以及肝硬化腹水，由于内分泌失调所致的身体水肿，小便不利等。用玉米须泡水喝，有利尿消肿的功效。有时早起后，眼睛水肿，或者由于久坐引起的下肢浮肿，玉米须泡水喝都会有很好的疗效。
女性喝酒的好处，主要体现在少量的喝酒可以降低心脑血管病的风险，可以改善心情，改善血液循环，对于某些疼痛具有止痛的作用。女性喝酒的坏处有很多，有以下几点：1、大量饮酒可以降低性欲。2、喝酒会造成维生素的缺乏和肝脏的损伤，甚至造成性激素代谢的异常，而出现月经紊乱，比如月经稀少，甚至会影响的润滑。3、喝酒会引起神经性的疾病，容易诱发老年女性出现脑血栓、心脏病。4、喝酒会造成大脑的损伤而影响人际交往，甚至出现老年痴呆。5、容易诱发慢性疾病，比如糖尿病、高血压，甚至泌尿系感染等。
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这是一个没有科学依据的问题，因为豆浆它主要是植物蛋白，它对并没有太大的容易导致结石物质的成分，所以它不会导致肾结石。也有很多文献报道，肾结石的患者应该少喝豆浆，因为常喝豆浆一天补充的豆制品含量也不会太高，也不一定有明显的导致结石发作的风险性。建议大家任何一种饮食不能吃太多，应该是均衡合理化的饮食为主，多吃各种青菜、各种水果、各种粗粮以及补充各种粗纤维素这才是种有效的预防方式。对于所有肾结石患者，建议每天的喝水量应该大于2500毫升，这样尿量会大于两千毫升，可以有效的起到预防作用。
豆浆是由黄豆、黑豆组成，而常喝豆浆主要是能够补充身体的植物激素，并间接促进卵巢的排卵和内分泌功能。所以常喝豆浆是不会导致月经失调，而对于雌激素低下导致的月经失调患者常常就需要多喝豆浆来间接促进卵巢分泌雌激素，同时还能够促进子宫内膜的生长。所以对于月经量少，以及本身就有备孕需求的女性，特别适合每天喝豆浆，不用担心喝豆浆会引起月经失调。只是长期喝豆浆可能会导致体内的尿酸增加从而引起痛风。
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病情分析：经常喝黄豆加黑豆的豆浆对血糖高的人有好处，通常黄头和黑豆属于粗粮，加工成豆浆以后营养成分会更容易吸收，可以补充身体所需的膳食纤维，而且也有利于控制血糖，对于血糖高的人是有好处的。意见建议：血糖高的人要在平时尽量减少高糖食物的摄入，而且也需要坚持运动，可以增加身体的代谢，有利于降低血糖，必要的情况下，也可以通过二甲双胍或者阿卡波糖等降血糖的药物治疗。
病情分析：常喝蒲公英的好处有蒲公英可以清热解毒，祛湿，消炎，还有祛斑等功效。对于上火引起的呼吸道感染，咽喉痛，扁桃体炎，口舌生疮等有较好的辅助治疗效果。对于乳腺炎也有一定的治疗效果。同时还有提高机体免疫力，保肝利胆，延缓衰老的作用。意见建议：蒲公英可以泡水喝。对于一般体质的患者可以长期的服用。但若是对于脾胃虚寒的患者，不建议长期服用，蒲公英性质比较寒凉，长期泡水可能会出现有腹胀，腹痛，拉肚子等情况。
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常喝豆浆的好处一般有补充营养、增强身体抵抗力、补充雌激素等好处，但是在喝的时候应注意控制摄入量，避免一次性喝太多。1、补充营养：豆浆通常是由豆类为主要原料经过加工制作而成的，其中含有丰富的植物蛋白、多种维生素、纤维素、矿物质等营养成分，平时适当的喝一些豆浆能够很好的为机体补充营养。2、增强身体抵抗力
经常喝豆浆的好处一般有补充营养、增强抵抗力，坏处一般有容易引起胃肠不适、肠胀气等。豆浆是一种人们常见的食物，通常是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成的，具有丰富的营养物质，其中包括维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、矿物质等，并且其营养价值也比较高，适量的食用，可以补充身体中所需要的营养物质，对身体
