必一运动现磨五谷豆浆的配料单有哪些？五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，还有很多花样，玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料。原料：黑豆、黄豆、花生、杏仁、核桃做法：1、将花生，黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个晚上2、将全部食材除了白糖之外，加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥3、用中药包过滤，再倒适量水到中药包过滤第二次，最后可以将中药包整个放入锅内。适当的揉搓，剩余的豆渣不要扔掉4、盖上盖子中火煮开后转小火5、将豆浆沫捞掉，小火继续，豆浆不煮熟的线、豆渣千万不要扔拉，豆渣饼在这里等着你。2、切忌煮豆浆的时候离开炉边，豆浆很容易溢出来。饮食禁忌：1、豆浆得彻底煮熟。不然会中毒。2、豆浆不宜放久。最好能在2天内喝完。
【主料】黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g。【辅料】水适量绵、白糖适量。【步骤】1.准备好所有材料。2.把豆子洗干净。3.把核桃去壳。4.把材料都放进豆浆机，加入水，在上下水位线.盖上豆浆机的盖子，要根据豆浆机的功能对齐。6.调整自己要做的豆浆类型，按下启动。7.听到嘀嘀嘀的声音就磨好了，这是磨好的豆浆。8.过滤掉豆渣。9.豆渣不要倒掉。10.过滤好的豆浆。11.加入绵白糖。
