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必一运动豆浆PK牛奶谁更营养?豆浆5大营养优势

  • 作者:必一运动·(B-sports)官方网站

  • 发布时间:2024-08-15

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  •   必一运动豆浆PK牛奶谁更营养?豆浆5大营养优势豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于各种人群,包括老人、成年人和青少年等等。

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