必一运动女人可以天天喝豆浆吗正常情况下女人可以天天喝豆浆，喝了以后对身体健康有帮助，但是在喝的时候需要适量，如果一次性喝太多可能会引起胃部不适。
豆浆是用大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成的饮品，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，喝了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体抵抗力有很大的帮助，女人天天适量的喝一些豆浆还可以改善皮肤暗黄、粗糙以及没有光泽的情况。豆浆属于低脂肪、低热量的食物，女性在减肥期间适量的喝一些豆浆，不会导致身体长胖，而且豆浆中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，防止便秘的情况出现。
但是在喝豆浆的时候需要适量，如果一次性喝太多可能会导致胃胀以及胃痛的情况出现。如果喝了太多的豆浆，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊进行治疗。
番泻叶不可以天天喝。番泻叶主要有润肠通便、泄热通腑作用，是能够促进排便的药物，天天喝会出现腹泻比较严重的情况。如果腹泻严重，还有可能会引起脱水和电解质紊乱，所以建议平时有便秘的患者可以养成定期排便的习惯。首先可以通过饮食来进行调整，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，每天要适当的运动，还可以做腹部的，都有利于促进排便、预防便秘。女性的月经期、哺乳期、孕期要避免服用番泻叶，因为中医认为苦寒的药物长期服用容易损伤的阳气，阳气不足、阴阳失衡很容易导致一些疾病的发生，所以番泻叶的应用一定要在临床医生指导下辨证用药。
黄芪是不可以天天喝的，黄芪的药性是温性的，功效是补气固表、利尿、托毒排脓、敛疮生肌。黄芪主要是用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、痈疽难溃、久溃不敛、血虚痿黄、内热消渴等疾病。对于气虚、卫表不固症状的人群，可以服用黄芪泡水。但对于没有明显气虚的人，长期吃黄芪可能会导致阳气过盛，阳气过盛会损耗人的和阴液，会出现一些上火的症状。如果是妇女且经期出血量比较大，在服用黄芪补气后，可能会导致月经过多。湿热的患者经常会出现面红目赤、口舌生疮、大便秘结等症状，这种患者也是不适合食用黄芪的。另外，感冒期间出现发热，也不适合喝黄芪水。
豆浆其实是很好的食物优质蛋白，而且是植物蛋白，够补充很多必需氨基酸和维生素，而且也是能量来源的一种，能够提高身体的一些免疫和抵抗能力，可以每天喝豆浆，赞成每天喝一杯豆浆，但是不能过量。除了喝豆浆，每天其他的营养饮食也要均衡，不要吃过分辛辣的食物，不要吃过分油腻，以及霉变的食物，也是营养要均衡，三餐要按时，饮食搭配要合理。还需要充分的休息好，保持良好的睡眠，喝豆浆可以正常的进行，其中以黄豆所研磨的豆浆比较好，豆浆可以适当的加糖，如果有糖尿病的患者是不赞成加糖的。
骨质疏松症的患者如果没有食用豆浆的禁忌症，例如像是肾病等，是可以每天适量饮用豆浆。因为豆浆属于豆制品，是适合骨质疏松症的患者选用的。骨质疏松症的患者在饮食上还建议选择以下几类食物，例如牛奶、乳酪等奶制品，黄豆以及豆制品、韭菜、芹菜、小白菜等新鲜绿色蔬菜，以及海鱼、海带、紫菜、虾皮等海产品，还有新鲜的水果以及鸡蛋、鸡、鱼、动物肝脏、瘦肉等含有钙磷比较丰富的食物，并且还建议多选用一些花生、核桃、芝麻等。
病情分析：豆浆是可以天天喝的，豆浆天天喝没有太大的问题。豆浆是一种豆制品，含有丰富的蛋白质，可以补充所需的各种氨基酸。经常喝豆浆对人身体也是有益的，可以增强抵抗力，增加营养。意见建议：当然每天除了可以喝豆浆以外，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，多吃一些肉类，补充一些必需氨基酸，以达到均衡营养的目的。
病情分析：怀孕后可以天天喝豆浆的，豆浆是很好的营养食品。意见建议：建议每天可以喝一杯豆浆，最好在早上喝，营养会比较容易吸收，豆浆营养丰富，且易于消化吸收，含有丰富的植物蛋白和磷脂，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低血清中的血清蛋白，另外大豆蛋白中必须的八种氨基酸配比均衡，非常适合孕妇的需要，对胎儿的生长发育也有很大的帮助。
豆浆通常可以天天喝，一般不会对身体健康造成影响。豆浆是日常生活中比较常见的饮品，主要是大豆制品打磨、加工制作而成，豆浆中富含大豆蛋白、维生素B，磷脂、烟酸以及多种矿物质，平时适量喝豆浆，能够起到补充营养的效果，可以提高机体的抵抗力，同时含有的膳食纤维也比较高，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，防止便秘等
