必一运动男人喝豆浆有什么好处和坏处喝豆浆对男性的好处主要表现在以下几个方面:强身健体，其中所含的营养对强身健体大有裨益。预防和治疗糖尿病，含有大量纤维素，可以有效防止糖的过度吸收。内含的豆固醇可以预防和治疗高血压。有效预防冠心病，防止血管痉挛。对预防老年痴呆症和艾滋病、便秘有一定的缓解作用。缺点:急性胃炎病和慢性浅表性胃炎患者服用豆浆，会刺激胃酸分泌过多，加重病情。它可能会加重肾结石的症状。
您好，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老。希望我的回答能帮到您。
